स्वास्थ्य
स्वास्थ्य
हरेक दिन घिउ खानु शरीरका लागि फाइदा कि नुकसान?
- देवेन्द्र के. ढुङगाना घिउलाई परम्परादेखि नै पौष्टिक मानिँदै आएको छ। यसमा भिटामिन A, D, E, K जस्ता तत्व पाइन्छन्, जसले शरीरलाई ऊर्जा दिन्छ। तर, अत्यधिक वा दैनिक धेरै मात्रामा घिउ सेवन गर्दा स्वास्...
कुवेतमा विषाक्त मदिरा सेवन : झापा कचनकवलका रमेश राजवंशीसहित १६ नेपालीको मृत्यु
कुवेतमा विषाक्त मदिरा सेवनका कारण १६ नेपालीसहित २३ आप्रवासी कामदारले ज्यान गुमाएका छन्। मृतकमध्ये झापा कचनकवल गाउँपालिका–७ का २९ वर्षीय रमेश राजवंशी पनि छन्। तीन वर्षअघि निलकमल ह्युमन रिसोर्समार्फत...
गोरखामा स्वयंसेवी रक्तदाता समाजको संगठन विस्तार
गोरखा । ‘रगत अभावमा कसैले ज्यान गुमाउन नपरोस्’ भन्ने उद्देश्यका साथ स्थापित नेपाल स्वयंसेवी रक्तदाता समाजले गोरखामा आफ्नो संगठन विस्तार गरेको छ। शनिबार गोरखा नगरपालिका–११ को सभाकक्षमा आयोजित कार्यक...
केराका यति धेरै फाइदाहरू! के तपाईंलाई थाहा छ?
केरा सबैको मनपर्ने फल हो। काँचो होस् वा पाकेको, दैनिक खानामा धेरैले यसलाई समावेश गर्छन्। पाकेको केराजस्तै काँचो केराका पनि धेरै स्वास्थ्य लाभ छन्। केरालाई करी, भर्ने, उमालेर वा पिठोको रूपमा ...
के तपाईंको बच्चालाई आँखाको समस्या छ?
✍️ देवेन्द्र किशोर ढुङगाना आजकल बच्चाहरू लामो समयसम्म मोबाइल, कम्प्युटर वा टेलिभिजन स्क्रिनमा समय बिताउँछन्। यसको प्रत्यक्ष असर उनीहरूको आँखामा पर्न थालेको छ। आँखाको स्वास्थ्य जोगाउन आहारमा केही वि...
सस्तो र उत्तम खाना – अण्डा
देवेन्द्र के. ढुङगाना स्वस्थ जीवनशैलीका लागि हाम्रो पहुँचमा रहेका केही किफायती तर अत्यन्त पौष्टिक खानाहरूलाई ‘सुपर फूड’ भनिन्छ। अण्डा त्यसैमध्ये एक हो — सजिलै उपलब्ध, स्वादिष्ट र पोषकतत्वको खजाना। ...
हल्दीबारीको बाबा गणिनाथ मन्दिरमा पाँच दिवसीय रामकथा भोलिदेखि प्रारम्भ
झापा, हल्दीबारी । हल्दीबारी गाउँपालिका–४ काजली बजारस्थित पवित्र बाबा गणिनाथ मन्दिर परिसरमा भोलि साउन २७ गते मंगलबारदेखि भव्य पाँच दिवसीय श्रीरामकथा महोत्सव सुरु हुँदैछ। श्री हरि सत्संग समिति नेपालक...
२१८ पटक रक्तदान गरेर विश्व रगतदान इतिहास रच्ने अजय सत्याल
नेत्र बिक्रम बिमली । अजय सत्याल, एक समर्पित रक्तदाता र मानवतावादी अभियन्ता, जसले विश्वभर रक्तदानको महत्त्व र आवश्यकता बारे जनचेतना फैलाउँदै आजसम्म २१८ पटक रक्तदान गरी विश्व रगतदान इतिहासमा आफ्नो विशिष...